Утомление — физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряжённой или длительной работы. Субъективно утомление может ощущаться как усталость. Утомление проявляет себя во временном снижении работоспособности.

Длительное утомление может привести к переутомлению, которое опасно для здоровья человека. Существует множество теорий утомления, первые появились во второй половине XIX века.

К внешними признакам относятся: изменение цвета кожи, повышенное выделение пота, нарушение ритма дыхания, нарушение координации движений.

К внутренним признакам относятся: появление болевых ощущений в мышцах, головокружение.

См. также

• Синдром хронической усталости

Ссылки

• Утомление. БСЭ. Архивировано из первоисточника 12 декабря 2012.
• Утомление. Медицинская энциклопедия. Архивировано из первоисточника 12 декабря 2012.
• М. Залесский, кандидат медицинских наук и Е. Табачник, кандидат педагогических наук. Лики выносливости. Наука - это жизнь! Сборник статей. Архивировано из первоисточника 12 декабря 2012.